活动目的
为加强关于安全心理健康和远离黄赌毒等方面的安全教育，提高员工的安全健康意识，机械学院2022级本科年段组织全体员工于3月21日至3月28日收看《福建教育五老说》“员工安全健康教育”系列讲座。
观后感悟
如何预防焦虑症和抑郁症
通过观看郭小兵教授的讲座，我收获良多。懂得了更多老员工预防焦虑和抑郁的方法，学会了如何在繁忙的老员工活中保护心灵的净土。以下是我学到的一些方法：维持好平常心态，不为考试和一些活动而烦躁焦虑，可以经常外出运动、散步，不把自己憋在宿舍，多接触大自然，来适当放松紧绷的状态，在不影响日常学习和生活的基础上，积极培养各类兴趣，以此增添生活的乐趣和新鲜感，将焦虑与抑郁甩在身后。
——2022级机制01班 许薛斌煌
乐于助人是心理健康的基石
学习了郭振有老师的讲座，我了解到了我国是拥有五千年历史的国家，自古以来就强调仁爱这一观念。正如《孟子》所言“君子莫大乎与人为善”。君子最大的长处就是以高尚仁义的心去对待别人。乐于助人是我国的传统美德之一，乐于助人犹如一轮暖阳，温暖了那些处于黑暗和寒冷的人一点希望和光，同时也给那些乐于助人的人带来了无限的正义感和满足感，乐于助人既是助人，更是助己。长期去帮助别人能使得自身获得成就感和正义感，也能够在这个过程中去发现和实现自身的人生价值，去获得自身的个人满足感。
——2022级机制02班 傅伟东
保持健康心态，防止自伤行为
本次祝卓宏教授的讲座让我收益匪浅。高中时人际交往较少，交往目的单纯，学习生活单调，每天只需三点一线的生活，使得心理负担不那么重。而大学则完全不同，有着丰富多彩的课余生活，遇到各色的人际关系。通过本次课程的学习，我在面对生活中的问题时，心态不像以前那样脆弱，在心理健康、精神健康和身体健康等方面都取得了更好发展，同时对于我们这些大多数不会直接接触抑都症和焦虑症的人来说，我们需要做的就是理解尊重他们。
——2022级机制03班 涂可凡
珍惜生命，从遵守交规做起
通过刘艳主任的讲座，我意识到交通事故带来的悲欢离合，认识到违规驾驶的惨痛代价，也深刻体会到生命的脆弱。忽视交通安全法规，所带来的严重后果不言而喻。我们要不断学习道路安全常识，掌握各种路牌的具体含义、各种路口的通行规则，只有这样才能确保我们自己的人身安全。交通事故的频繁发生，直接带来生命、财产安全的损失，这是我们不想看到、不希望发生的。因此，我们一定要珍惜生命，遵守交通法规，小心驾驶。
——2022级机制04班 吴柏强
溺水、地震的安全自救常识
在石连海教授的安全自救常识课堂中，我加深了对溺水、地震的了解，深刻认识到溺水和地震的危害性，也让我在日常生活中更加注重个人安全，更加珍爱生命。通过石连海教授的讲解，我了解到更多关于溺水和地震的安全常识，并且深刻记在心中。我们欠缺安全知识，自我保护能力差，因此，在安全问题上，我们必须要有很好的防范，要树立强烈的安全意识。讲安全、学安全，需要我们实实在在的行动，而不是一句口号，要在每个人的心里树立安全意识，认识到生命的可贵。
——2022级车辆01班 王铭宇
预防火灾发生和正确的自救逃生
通过罗秀花老师的讲座，我认识到了火灾大多数是在不经意的情况下发生的，可能一个小小的烟头，就会引发一场大的火灾。有很多人在遇到火灾时，会发生一种心理上的慌乱。因此在遇到火灾的时候，一定不能慌乱，要有序逃生，及时报警。无论在学校还是家庭中，一旦发生火灾事故，那便会直接影响学习、工作的正常进行。只有人人都有足够的消防安全意识，才能让“119"变得安静，才能让消防员们每天都睡得踏实！水火无情，那么如此无情残酷的火灾，为何会发生呢？正是由于人们缺乏消防知识，消防意识淡薄，消防设备残缺不完善等造成了一幕幕的人间惨剧。希望大家都能懂得这个道理，并且希望火灾远离我们。
——2022级车辆02班 李作恒
健康上网，预防各类网络诈骗
通过学习本次王大伟教授的预防网络诈骗课程，我了解到了随着互联网、大数据等技术的发展，网络信息安全问题越来越引人注目，电信诈骗在信息网络化的大背景下，如鱼得水。作为新时代的老员工，我们应该多了解诈骗犯罪的手法，呼吁人们下载安装国家反诈中心 APP，关注国家发布的《中华人民共和国反电信网络诈骗法》，营造良好风气，引导全社会关注关爱触网较少的老人和涉世未深的年轻人，共同协力铲除犯罪土壤。
——2022级材控01班 柯宇
珍惜生命，远离黄赌毒
看了马勇教授的安全教育讲座，我深刻认识到黄赌毒的危害之大，深刻明白生命的珍贵。“黄赌毒”作为社会发展进程中沉渣泛起的毒瘤，严重毒化社会，损害社会肌体，是在改革开放过程中严重背离社会主义法治和精神文明的社会现象。我们要认清“黄赌毒”引致的极端社会危害性，坚决抵制“黄赌毒”的侵害，主动检举揭发操纵、经营“黄赌毒”等违法犯罪活动的黑恶势力。
——2022级机器人01班 叶婷
活动总结
通过八期的安全健康教育讲座，全体机械学子丰富了安全知识，对安全有了更深层次的认识，共同承诺在以后的生活中做到事事讲安全、时刻注意安全，为维护校园安全、守护生命安全贡献一份力量。
