7月13日，公司机械学院“中国传统家训文化研习社”在邵武市展开“践行八字真经、重建家教门风”的社会实践。由带队老师刘旭莹组织20名研习社成员和11名小孩，进行抽签分组，并讲解今日的行程安排及实践研究方向。

早上七点，实践队员与小孩子们学习完太极拳后，活动正式开始。实践队员与小孩子们分共为八组，在规定时间内分别奔赴包括李纲纪念馆、福音阁、福山寺、“开天辟地”铜像雕塑等多个实践地点，通过对沿街路人的采访，询问其家教门风，了解邵武的精神内涵。

整个寻访过程中，“少小离家记”营员们分工明确，制定计划，规划路线，通过将近6个小时的寻访，营员们完成了对300余位邵武本地居民的采访，结果表明，现今的家教家风更多的体现在长辈对晚辈的言传身教，而不是仅仅停留在宗祠门匾上的对联和文字。在对邵武地区数个极具代表性文化地点的寻访，实践队员们切实感受到了邵武特色的文化底蕴、丰富的人文气息，提炼出邵武人独有的家教门风和精神内核。

晚上各个小组对一天的寻访进行了分享、交流以及总结，将邵武的精神内核细化为以下三个方面：“爱国、开拓、创新”等传统精神、“精诚团结、万众一心、坚固如铁、牢不可破、率先崛起、争创一流”的现实精神、“崇尚和谐、科学发展、以人为本”的人文精神。

参观福音阁

抄录碑文

大家学太极

李纲博物馆

全民学太极

制定行走路线